Herbalife24 Creatine+ 228 g – Forbedre ytelsen din, uansett nivå

Produktoversikt

Herbalife24 Creatine+ er et avansert kreatintilskudd utviklet for å støtte prestasjon, muskelstyrke og energi – enten du er mosjonist, driver styrketrening eller nettopp har startet en sunnere livsstil.
Med en optimal kombinasjon av kreatin, kalsium og B-vitaminer får du et trygt, effektivt og vegansk kosttilskudd som kan brukes både til daglig støtte og målrettet trening.

Fordeler og egenskaper

• 3 g kreatin per porsjon – bidrar til økt fysisk ytelse ved gjentatte, kortvarige og høyintensive øvelser*

• Støtter muskelstyrke og energi – gjør det lettere å yte mer og prestere bedre under trening

• Med kalsium og B-vitaminer (B6, B12, niacin, riboflavin, tiamin og pantotensyre) som bidrar til normal energiomsetning og immunsystemets funksjon

• 100 % vegansk – passer for både veganere og vegetarianere

• Sertifisert av Informed Sport – trygg for både profesjonelle idrettsutøvere og mosjonister

• Egnet for daglig og langvarig bruk – én boks gir 60 porsjoner

* Kreatin bidrar til økt fysisk ytelse ved gjentatte, kortvarige og høyintensive øvelser. Effekten oppnås ved et daglig inntak på minst 3 g.

Anbefalt bruk

Bland ca. 3,8 g pulver (2 måleskjeer à 3 cc) med 200 ml vann, eller tilsett i din daglige shake.
Innta én porsjon daglig, når som helst på dagen.

Bruksmetoder

Uten ladefase
3–5 g daglig. Full effekt etter ca. 3–4 uker.

Med ladefase
20 g daglig (4 x 5 g) i 5–7 dager, deretter 3–5 g daglig. Full effekt etter ca. én uke.

Merk

Full effekt betyr at musklene er helt mettet med kreatin, noe som gir mer tilgjengelig energi ved eksplosiv trening og kan bidra til bedre prestasjon og raskere restitusjon.

OBS! Måleskje følger ikke med. Husk å legge til vår flerbruksmåleskje i bestillingen din.

Oppsummering

Herbalife24 Creatine+ 228 g er et effektivt og dokumentert kreatintilskudd som støtter styrke, energi og prestasjon.
Et enkelt daglig steg mot bedre resultater – uansett treningsnivå.

💡 Myteknuser

• Myte: Kreatin er bare for menn.
  Fakta: Kreatin er trygt og effektivt for både kvinner og menn – og like relevant uansett treningsnivå.

• Myte: Kreatin gir fettøkning.
  Fakta: Kreatin kan gi en liten vektøkning i starten, men dette skyldes at musklene binder mer vann. Effekten er ufarlig og gjør ofte at musklene ser fyldigere ut.

• Myte: Kreatin virker bare for unge idrettsutøvere.
  Fakta: Kreatin har dokumentert effekt hos alle voksne, og gir særlig fordeler for personer over 50 år i kombinasjon med styrketrening.

Ofte stilte spørsmål

1. Når bør jeg ta produktet?
Du kan ta det før, under eller etter trening – eller på hviledager.

2. Skal jeg ta det på treningsfrie dager?
Ja, for å opprettholde effekten anbefales det å ta ca. 3 g hver dag.

3. Har det bivirkninger?
Kreatin har ingen kjente alvorlige bivirkninger, men kroppen kan trenge litt tid til å tilpasse seg. Enkelte kan oppleve midlertidig magebesvær eller væskeretensjon.

4. Kan jeg bruke det sammen med andre kosttilskudd?
Ja, kreatin kan fint kombineres med karbohydrater og proteiner, for eksempel CR7 Drive, Rebuild Strength eller Formula 1 Shake, for økt effekt. Kreatin tas opp bedre sammen med karbohydrater eller karbohydrater + proteiner. Dette gjør at musklene fylles raskere med kreatin og du oppnår full effekt tidligere (Green et al., 1996; ISSN, 2007).

5. Kan kvinner bruke kreatin?
Ja, kreatin er like trygt og effektivt for kvinner som for menn.

6. Får man større muskler av kreatin?
Kreatin i seg selv bygger ikke muskler, men det gjør at du kan trene hardere og lengre. Over tid kan dette bidra til økt muskelvekst når det kombineres med styrketrening.

7. Gir kreatin vektøkning?
Ja, noen kan oppleve en liten vektøkning (1–2 kg) de første ukene. Dette skjer fordi kreatin lagres i muskelcellene sammen med vann – en naturlig og ufarlig prosess som gir musklene mer volum og bedre arbeidsforhold. Det er altså ikke fettøkning, men en positiv effekt som ofte gjør at musklene ser fyldigere ut. I tillegg kan den økte væskebalansen i musklene bidra til bedre energiomsetning og prestasjon under trening.

Produktetikett: Herbalife24 Creatine+ 228g