Introduksjon
Etter en tøff treningsøkt trenger kroppen riktig næring for å reparere og bygge opp musklene. Protein alene er ikke alltid nok – kroppen har behov for en nøye sammensatt kombinasjon av proteiner, aminosyrer, vitaminer og mineraler. Herbalife24 Rebuild Strength® er utviklet for nettopp dette: å støtte restitusjon, muskelvekst og prestasjon, slik at du får mest mulig ut av treningen din.
Hva er Herbalife Rebuild Strength?
Dette restitusjonspulveret er et avansert treningsprodukt – langt mer enn et vanlig proteinpulver. Med en unik blanding av whey (myseprotein), kasein, BCAA, glutamin, vitaminer og mineraler får kroppen det den trenger rett etter trening.
Der mange proteinshaker kun tilbyr én proteinkilde, kombinerer denne varianten flere typer protein og næringsstoffer. Det gir både rask og langvarig tilførsel og sikrer optimal muskelgjenoppbygging og energi til neste økt.
Hvorfor er protein og restitusjon så viktig?
Når du trener, brytes muskelfibrene ned. For at musklene skal vokse og bli sterkere, må de repareres – og det skjer bare dersom kroppen får nok protein og næring.
-
Wheyprotein (myse): tas raskt opp i kroppen og gir en umiddelbar tilførsel av aminosyrer. Perfekt rett etter trening.
-
Kaseinprotein: fordøyes langsommere, noe som sikrer en jevn tilførsel av protein over tid. Dette bidrar til å holde restitusjonen i gang lenge etter økten.
Ved å kombinere disse to proteinkildene får du det beste fra begge verdener i én shake.
Fordeler med Rebuild Strength
💪 Høyt innhold av protein
Hver porsjon gir hele 25 g protein fra whey og kasein. Dette er avgjørende byggesteiner for muskelreparasjon og vekst etter styrketrening og annen intensiv aktivitet.
⚡ BCAA og L-glutamin
Pulveret er tilsatt forgrenede aminosyrer (BCAA) og L-glutamin – ingredienser som hjelper med å redusere muskelsårhet, støtte restitusjon og forbedre treningskapasiteten over tid.
🧠 Viktige vitaminer og mineraler
Shaken inneholder blant annet:
-
Jern → bidrar til normal dannelse av røde blodceller og transport av oksygen.
-
B-vitaminer → støtter energiomsetningen og bidrar til å redusere tretthet.
-
Vitamin C og E → beskytter cellene mot oksidativt stress.
🥤 Lett å bruke og velsmakende
Tilgjengelig i en deilig sjokoladesmak – enkel å blande med vann eller melk, og perfekt å ta med seg i shaker.
Rebuild Strength vs. vanlige proteinpulver
Det finnes mange proteinpulver på markedet, men dette restitusjonsproduktet er langt mer helhetlig:
-
Flere proteinkilder: Kombinasjonen av whey og kasein gir både rask og langvarig tilførsel av aminosyrer.
-
BCAA og L-glutamin: Viktige for muskelreparasjon og redusert sårhet.
-
Vitaminer og mineraler: Gir blant annet jern (energi og oksygentransport), B-vitaminer (energiomsetning) og vitamin C/E (antioksidanter).
-
Karbohydrater: Hjelper med å fylle opp glykogenlagrene etter trening.
-
Komplett restitusjonsdrikk: Ikke bare for muskelvekst, men også for energi, restitusjon og generell støtte til kroppen.
Kort sagt: En mer komplett løsning enn klassiske proteinpulver.
Hvem passer Rebuild Strength for?
Denne restitusjonsshaken passer for:
-
Styrketreningsutøvere som vil bygge muskler og bli sterkere.
-
Mosjonister som ønsker raskere restitusjon og mer energi i hverdagen.
-
Idrettsutøvere som trenger å prestere ofte med korte pauser mellom økter.
-
Personer over 40 år som ønsker å bevare muskelmasse og styrke.
Den er et trygt valg for alle som vil optimalisere treningsresultatene sine.
Rebuild Strength vs. Rebuild Endurance
Herbalife har flere restitusjonsprodukter. Valget avhenger av hvilken type trening du driver med:
-
Rebuild Strength: Høyt proteininnhold (25 g per porsjon), tilsatt BCAA og glutamin. Best for styrketrening, eksplosiv trening og aktiviteter som gir høy belastning på musklene.
-
Rebuild Endurance: Mer karbohydratrikt, spesielt utviklet for utholdenhetstrening som løping, sykling og langdistansetrening. Fyller opp energilagrene og støtter muskelbevaring.
👉 Trener du styrke? Velg Rebuild Strength. Driver du med utholdenhet? Da er Rebuild Endurance et bedre alternativ.
Når bør du bruke shaken?
Etter trening
Innen 30 minutter etter økten er kroppen ekstra mottakelig for næringsstoffer. Da gir shaken proteiner, aminosyrer og vitaminer for rask restitusjon.
For muskelvekst
Regelmessig bruk sikrer at musklene alltid får nok byggesteiner til å vokse og bli sterkere.
For redusert restitusjonstid
Ved å kombinere protein, BCAA og glutamin kan produktet bidra til kortere restitusjonstid – slik at du kan trene oftere og med høyere intensitet.
Hvordan bruke Rebuild Strength
-
Bland 2 måleskjeer (50 g) pulver med 250 ml vann eller melk.
-
Rist godt i en shaker, eller bruk blender i 20–30 sekunder.
-
Drikk innen 30 minutter etter trening for best effekt.
Næringsinnhold per porsjon (50 g)
-
Energi: 805 kJ (190 kcal)
-
Protein: 25 g
-
Karbohydrater: 18 g (hvorav sukker 17 g)
-
Fett: 1,5 g
-
Vitaminer og mineraler: Jern, vitamin C, E, B1, B2, B6, B12, biotin, pantotensyre
-
Aminosyrer: L-leucin, L-valin, L-isoleucin (BCAA), L-glutamin
Er produktet trygt å bruke?
Ja – denne shaken er trygg for friske voksne som ønsker å optimalisere restitusjonen. Den er utviklet med kvalitetskontrollerte ingredienser og kan brukes både av mosjonister og seriøse idrettsutøvere.
Allergiinformasjon: Inneholder melk. Kan inneholde spor av soya og egg.
📚 Forskning på restitusjon og protein
Studier viser at proteininntak etter trening er avgjørende for muskelreparasjon og vekst. En kombinasjon av raske proteiner som whey og langsomme proteiner som kasein gir både rask og langvarig effekt på muskelproteinsyntesen (Boirie et al., 1997).
Forskning peker også på at 20–40 g protein rett etter trening gir optimal effekt (Schoenfeld & Aragon, 2018). I tillegg kan tilskudd av BCAA og glutamin bidra til mindre muskelsårhet og raskere restitusjon (Jackman et al., 2010).
👉 Denne restitusjonsshaken kombinerer nettopp disse elementene – whey, kasein, BCAA og glutamin – sammen med viktige vitaminer og mineraler.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg bruke produktet hver dag?
Ja, så lenge du trener regelmessig. Det er utviklet for å støtte restitusjon og muskelvekst etter trening.
Må jeg trene for å bruke shaken?
Det anbefales å bruke den i forbindelse med trening, da den er utviklet for restitusjon. Uten trening gir det ikke samme effekt.
Er den kun for styrketrening?
Dette restutisjonspulveret er primært utviklet for styrke og muskelvekst. Det kan brukes av utholdenhetsutøvere også, men til langvarig utholdenhets trening er Herbalife Rebuild Endurance® et bedre valg.
Oppsummering – hvorfor velge Rebuild Strength?
-
Optimal restitusjon: 25 g protein fra whey og kasein.
-
Redusert muskelsårhet: tilsatt BCAA og L-glutamin.
-
Støtter energiomsetning: med B-vitaminer og jern.
-
Komplett løsning: ikke bare protein, men et helhetlig restitusjonsprodukt.
-
Enkel og god smak: sjokoladeshake du ser frem til etter økten.
Denne restitusjonsshaken er et ideelt valg for deg som vil ha en effektiv, næringsrik og smakfull løsning etter trening. Med riktig støtte blir du raskere klar for neste økt – og ett steg nærmere målene dine.
👉 Gjør som mange idrettsutøvere verden over – velg Rebuild Strength som din faste restitusjonsdrikk. Bestill i dag og opplev forskjellen!
