Kjøleskapsgrøt med Herbalife Formula 1 shake
Kjøleskapsgrøt med Herbalife Formula 1 – sunn og enkel oppskrift
Tilberedningstid:
10 minutter
10 minutter
Total tid:
10 minutter + kjøletid
10 minutter + kjøletid
Kjøleskapsgrøt er et enkelt, smakfullt og næringsrikt morgenmåltid som kan gjøres klart kvelden før. Denne varianten lages med Herbalife Formula 1, Protein Drink Mix, havregryn, pære, kanel og havre-eplefiber.
Næringsinnhold per porsjon
| Næringsstoff | Mengde per porsjon |
|---|---|
| Energi | 372 kcal |
| Protein | 28,1 g |
| Karbohydrater | 48 g |
| Hvorav sukker | 15,6 g |
| Fett | 6,9 g |
| Fiber | 15,1 g |
Ingredienser
- 2 måleskjeer Formula 1 Næringsrikt Måltid Banana Cream
- 2 måleskjeer Protein Drink Mix
- ½ ts kanel
- 1 måleskje Havre-eplefiberdrikk
- 175 ml kaldt vann + 2 ss kaldt vann
- 1 pære, skåret i små biter
- 30 g havregryn
Slik gjør du
- Bland oppskåret pære, havre-eplefiberdrikk og 2 ss kaldt vann i en liten bolle. Rør godt sammen og sett til side mens du tilbereder grøten.
- Bland Formula 1, Protein Drink Mix og havregryn i et syltetøyglass eller en liten bolle.
- Tilsett 175 ml kaldt vann gradvis og rør til alt er godt blandet.
- Legg pæreblandingen på toppen med en skje.
- Dekk til med lokk eller plastfolie og sett i kjøleskapet i minst 4 timer, eller over natten.
- Dryss over kanel før servering, om ønskelig.
Tips: Lag grøten kvelden før, så har du frokosten klar neste morgen.
